EMDR

(Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegung)

erfolgt behutsam, individuell angepasst und in ihrem eigenen Tempo.

Es ist eine sanfte, strukturierte Methode um belastende Erinnerungen oder schwierige Erfahrungen zu verarbeiten. Durch geführte Augenbewegungen oder anderen bilateralen Reizen (z.Bsp. akustisch) wird das Gehirn dabei unterstützt, Stress und emotionale Belastungen besser zu verarbeiten.

Anwendungsgebiete können sein bei

• Ängsten

• Stress+

• Belastende Erinnerungen

• Innere Blockaden

• Emotionale Überforderung

• Traumatischen Erfahrungen

Wichtig:

Ich biete keine Behandlung von schweren Traumata an. Bei Bedarf vermittle ich den Kontakte zu speziell ausgebildeten Traumatherapeut:innen.